cách để ngừng thích một người

Cách để ngừng thích một người bạn từng yêu và theo đuổi

Trong chuyện tình cảm, việc ngừng theo đuổi một người mình từng yêu có lẽ là điều khiến cho nhiều bạn cảm thấy đau lòng và khó mà chấp nhận. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng thà đau một lần rồi thôi. Bởi lẽ, khi bạn cứ cố gắng vun đắp cho mối tình đơn phương, không có đích đến. Thì người hứng chịu sự phiền muộn và khổ đau chỉ có mỗi bạn thôi. Vậy cách để ngừng thích một người như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây, để có câu trả lời nhé!

Những cách để ngừng thích một người

Chắc hẳn, ai trong số chúng ta cũng từng thầm yêu trộm nhớ một ai đó ở thời niên thiếu, nhưng lại không có đủ sự tự tin và can đảm để tỏ tình trực tiếp. Chúng ta chỉ dám dõi theo bóng lưng crush và luôn ra sức thể hiện tình cảm một cách âm thầm, lặng lẽ, rồi ôm hy vọng crush sẽ nhận ra tấm chân tình của mình. Tuy nhiên, người đời có câu “hy vọng càng nhiều, thất vọng càng lớn”.

Bởi không phải ai cũng đủ nghị lực và sự nhẫn nại để mãi chạy theo một người. Tới thời điểm nào đó, khi tình cảm không được đền đáp xứng đáng và ôm đủ nỗi thất vọng, bạn sẽ muốn kết thúc đoạn tình đơn phương càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, vì đã “cắm rễ” vào tim crush quá lâu, nên chắc chắn bạn khó mà buông bỏ họ nhanh chóng được. Do đó, nếu bạn nào đang rơi vào trong tình thế này mà chưa biết cách thoát ra, thì có thể tham khảo qua những cách để ngừng thích một người sau đây:

Giữ khoảng cách với người ấy

Một trong những biện pháp có thể giúp bạn dừng tương tư và thích một người, đó là hãy tạo ra ranh giới với họ. Mỗi khi hai người tình cờ chạm mặt nhau bên ngoài, bạn nên giữ khoảng cách càng xa càng tốt và hạn chế nhìn thẳng vào mắt “người ấy”. Đừng để sự hiện diện của đối phương khiến bạn bị dao động và thổn thức. Hãy cố gắng tập trung vào những sự việc và hiện tượng khác đang diễn ra xung quanh bạn. Có như vậy, bạn mới không còn tâm trí để ý tới họ. 

cách để ngừng thích một người giữa khoảng cách
Cách để ngừng thích một người nhanh chóng và hiệu quả đó là hãy luôn giữ khoảng cách nhất định với người ấy.

Xóa kết bạn và mọi thông tin liên lạc của họ

Nếu bạn và “người ấy” có kết bạn với nhau trên các trang mạng xã hội như Facebook, Tiktok, Zalo, Instagram,… Thì bạn nên hủy theo dõi và xóa hết kết bạn với họ. Đồng thời, xóa luôn cả số điện thoại và mọi thông tin liên lạc của đối phương lưu trên điện thoại mình. Với cách làm này, sẽ giúp bạn dần quên đi hình bóng crush, và khiến bạn nghĩ rằng crush chưa từng tồn tại trong cuộc sống của bạn.

Tuy nhiên, việc xóa kết bạn và thông tin liên lạc không khuyến khích thực hiện khi mối quan hệ giữa hai người là bạn bè thân thiết, hoặc đồng nghiệp. Bởi làm như thế không chỉ gây sứt mẻ tình cảm bạn bè lâu năm, mà còn làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc chung. Vì thế, bạn nên cân nhắc và lựa chọn cách khéo léo và tinh tế hơn. 

cách để ngừng thích một người là xóa kết bạn
Xóa hết mọi thông tin liên lạc với người ấy cũng là một biện pháp giúp bạn sớm quên đi sự hiện diện của đối phương.

Xóa bỏ hết những thứ liên quan đến họ

Đôi khi, vì tính chất công việc hay lý do bất khả kháng mà bạn không thể hủy kết bạn hoặc chặn hết mọi liên lạc với “người ấy”. Thế nên, cách tốt nhất bạn có thể làm đó là hãy bấm hủy theo dõi họ trên mọi nền tảng mạng xã hội, chỉ để lại tính năng kết bạn. Đồng thời, bạn cần xóa bỏ mọi thứ liên quan đến đối phương. Chẳng hạn như video, hình ảnh hai người chụp chung; tin nhắn cũ mang nội dung “thả thính”; ẩn bài hoặc gỡ “tag” những bài viết mà crush có nhắc tên mình trong đó. 

Tránh đi đến những địa điểm họ thường lui tới

Trường hợp, bạn và “người ấy” học chung lớp, hoặc làm chung công ty. Thì ngoài các nơi như lớp học hoặc văn phòng ra, bạn cần hạn chế đi đến những địa điểm mà crush thường xuyên lui tới, để tránh đụng mặt nhau. Cùng với đó, bạn cũng nên chuyển chỗ ngồi học, hay chỗ ngồi làm việc, hạn chế tiếp xúc và gần gũi với đối phương khi không thực sự cần thiết. Điều này, sẽ tạo ra một khoảng trống lớn ngăn cách hai người, khiến bạn dần quên đi hình ảnh của crush. 

Ngừng nhắc đến tên người ấy khi trò chuyện

Tâm lý chung của những người đang yêu đơn phương đó là từng phút, từng giây họ đều không ngừng tương tư và nghĩ ngợi về “người ấy”. Vì thế, khi trò chuyện với người thân, hay bạn bè thân thiết về chủ đề tình cảm. Họ thường có thói quen nhắc đến tên crush với vẻ mặt hào hứng, phấn khích, cho thỏa nỗi nhớ mong. Tuy nhiên, chính hành động “vô tri” này, chỉ càng làm cho bạn thêm nặng tình, khiến bạn khó lòng buông bỏ được crush hơn thôi.

Vì thế, khi ai đó hỏi bạn về mẫu người yêu lý tưởng, hoặc bất cứ thứ gì dính líu tới người mà bạn “say nắng”, thì bạn chỉ nên trả lời bâng quơ, tìm cách lảng tránh và “bẻ lái” sang chuyện khác. Tuyệt đối, không được đề cập đến tên “người ấy” quá nhiều. 

Đề nghị mọi người không nhắc về người ấy nữa

Đã xác định chấm dứt cuộc hành trình theo đuổi crush, thì những lần trò chuyện với người thân, bạn bè, bạn nên yêu cầu mọi người không được nhắc tới tên “người ấy” trước mặt bạn nữa. Nhưng nhớ là nên đưa ra lời đề nghị một cách khôn khéo, tinh tế, nhằm tránh gây hiểu lầm cho các bên. 

Mặt khác, nếu bạn đã nhắc nhở mà mọi người vẫn cố ý nhắc đến tên crush, với mục đích trêu chọc, bỡn cợt và chạm vào vết thương lòng của bạn. Thì lúc này đây, bạn nên nhanh chóng rời khỏi cuộc trò chuyện ngay lập tức. Đồng thời, bạn cũng cần cân nhắc lại xem có nên tiếp tục duy trì mối quan hệ bạn bè với họ hay không, bởi đó chính là dấu hiệu của “red flag” đấy.

Được phép buồn bã nhưng không đánh mất lý trí

Mặc dù, phần tình cảm bạn dành cho “người ấy” chỉ xuất phát từ một phía, không có sự hồi đáp, nhưng vì nó quá sâu đậm, nên không dễ dàng gì nói dứt là dứt ra được. Khoảng thời gian đầu sau khi chấm dứt việc theo đuổi crush, bạn sẽ khó tránh khỏi cảm giác hụt hẫng, thất vọng, buồn bã và luyến tiếc. Đây là trạng thái hết sức bình thường, mà bất kỳ ai thất tình cũng phải trải qua. 

Tuy nhiên, điều đáng nói ở đây là bạn có quyền đau lòng, buồn rầu trong khoảng thời gian ngắn. Nhưng bạn tuyệt đối không được để cho cảm xúc tiêu cực chi phối nhận thức và lý trí của mình. Bởi lẽ, khi sống trong nỗi cô đơn, tuyệt vọng quá lâu, trong tâm trí bạn rất dễ hình thành nên những luồng suy nghĩ cực đoan, khiến bạn “ngắt” kết nối hoàn toàn với xã hội bên ngoài. Vậy nên, hãy nhớ, nỗi buồn nào rồi cũng qua đi, đừng vì một người không xứng mà đánh mất chính mình. 

Tập trung phát triển bản thân

Thay vì cứ mãi luyến tiếc và mơ mộng về người không yêu mình, thì bạn nên học cách quan tâm và lắng nghe mong muốn của bản thân nhiều hơn. Đây cũng chính là một trong những biện pháp giúp bạn sớm quên được “người ấy”. Hãy khiến bản thân trở nên bận rộn bằng cách tham gia vào các hoạt động có ích như: đọc sách, trồng cây, rèn luyện thể thao, học thêm kỹ năng chuyên môn, vui chơi với bạn bè,…

Hành động này không chỉ giúp bạn xóa nhòa đi hình bóng của crush. Mà còn mang lại cho bạn nguồn năng lượng tích cực, giúp bạn ngày càng phát triển về mặt thể chất, sức khỏe, lẫn trình độ chuyên môn. 

cách để ngừng thích một người là yêu bản thân nhiều hơn
Tập trung phát triển và quan tâm bản thân nhiều hơn sẽ khiến bạn không còn tâm trí để nghĩ về người ấy nữa.

Lời khuyên dành cho những ai đang học cách quên một người nào đó

Nếu bạn đang trong giai đoạn ngừng thích một ai đó, thì sau đây là những lời khuyên chân thành, có thể giúp bạn giữ vững lý trí, sự tỉnh táo, để bạn bước tiếp về phía trước. Cụ thể:

– Cho dù mối quan hệ giữa bạn và “người ấy” không phải là bạn thân hay đồng nghiệp. Thì bạn vẫn phải giữ thái độ tích cực và chào hỏi xã giao khi gặp mặt họ bên ngoài, bởi đây là phép lịch sự tối thiểu trong văn hóa giao tiếp. 

– Đừng vì lý do “người ấy” không thích mình mà tỏ ra cáu gắt, chán ghét hay tức giận với họ vô cớ. Bởi điều này chỉ hạ thấp giá trị của bạn hơn thôi.

– Chấp nhận sự thật rằng “người ấy” không yêu bạn. Hãy cho bản thân thêm thời gian để học cách quên đi một người. 

– Mỗi khi buồn muốn khóc, bạn hãy tìm một góc riêng tư và khóc một trận cho đã. Hãy để nước mắt cuốn trôi hết mọi nỗi buồn của bạn.

– Trên đời này, mỗi người sinh ra đều có “mảnh ghép” cho riêng mình, nên không có người này, thì cũng có người khác yêu bạn thật lòng.

– Hãy nhớ, trong cuộc sống, không ai hoàn hảo 100%. Cho nên, đừng vì vẻ bề ngoài hào nhoáng, bóng bẩy của đối phương, mà khiến bản thân suy tâm vọng tưởng, để rồi gánh lấy mọi buồn phiền, khổ đau.

Hy vọng rằng, với những chia sẻ hữu ích trên đây, có thể giúp bạn biết cách để ngừng thích một người vừa hiệu quả, vừa hạn chế làm tổn thương chính mình. Bạn nên nhớ rằng, tình yêu tuy quan trọng nhưng không phải duy nhất. Tới một lúc nào đó, bạn sẽ tìm được “mảnh ghép” hoàn hảo của đời mình. Vì thế, hãy luôn đón nhận cuộc sống bằng góc nhìn tích cực nhé!

Bài viết đã được tạo 12

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên